病情分析

其实就如今而言要是想瘦腰和肚子，最好是选择在早上起床喝杯水，因为是比较有助于消除便秘。饭后半小时不要坐着，可以靠墙站，让整个身体背向着紧贴墙壁，还有就是平时的话要多进行运动。