病情分析

其实要是想轻松减肥的话，最好是选择在早上起床喝一杯温水。因为这样的话不仅可以温暖胃，还能快速减肥。还有就是选择多散步，散步的话是能够减肥，不过就是见效比较慢而已，因此是需要长期坚持的。