病情分析

如今的话要是想变瘦的话，平时的话在晚上的时候应该要选择尽可能的少吃，吃完饭的时候一定不要坐下休息可以干一些家务，过个十几分钟后，就出去跑步至少要跑半个小时，一定要坚持。