做仰卧起坐可以减肚子吗?

女 25岁

最近可能吃得多,加上坐得久,所以肚子明显地发胖。想知道仰卧起坐能减肚子吗?
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精选回答

陈元良 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 整形美容科
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病情分析

大多数情况来说要是选择做仰卧起坐是话是能够减肚子的,因为选择做仰卧起坐这种运动的话,的确是可以有效对腹部进行锻炼后,从而取得减肚子的效果。一般在选择仰卧起坐而瘦腹时,必须时一定要每天坚持。

2019-09-16 14:58