病情分析

要是想瘦身就目前比较有效的方法就是选择运动和饮食相结合。一定要注意不可以选择依靠药物减肥，因为是会反弹的。减肥是一个长期漫长的过程。饮食减肥只能是合理膳食，再配合运动。效果相对是比较好的。