其实要是腿比较肥主要是由于脂肪积累太多而引起的，应该选择在平常的时候多进行运动，并且还应该选择在饮食方面，多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的食物，多做一些全身的运动，但是一定要坚持。

减腿肥首先应该选择在平时多进行运动，再者也可以选择多按摩，但是要坚持才可以减下去。