要是想瘦小腿首先应该选择在平时多进行拉伸运动，因为这样的话能够提升小腿肌肉上升，减少这个区域的松弛肌肉，转换为能量肌肉，改变肌肉走向。再者就是在平时一定要选择坚持锻炼。

瘦小腿是可以选择使用右手扶住能够支撑的物体，然后选择手扶着腰部，保持身体正直，也是可以有效瘦腿的。