病情分析

根据你的描述想要选择健身的方式减肚子脂肪，想要有效果就是选择在平时多进行俯卧撑，呼啦圈或者是仰卧起坐等等，都可以促进脂肪分解，肚子的表面更快恢复到原来的状态和健康的水平，还有就是也可以用手术的方式。