减脂肪最好的方法是什么?

女 36岁

我是顽固性肥胖,来来回回减了好多次都不成功,请问咋有效减肥呢?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要是想减脂肪最,首先一定要有耐心,因为减肥是不可以急于求成的,要是选择通过合理运动配合健康饮食减肥是最健康最不容易反弹的。平时的话是可以选择在睡前多做拉伸运动等。

2019-09-11 15:34