病情分析

其实要是想减肥首先要注意的就是控制饮食，并且还应该选择多做运动，才能达到自己想要的体重，但是早餐和午餐一定要按时吃，而且质量也要得到保证，还可以选择在每天早晚都进行运动锻炼。