病情分析

想要瘦小腿肌肉的话，是可以选择把枕头夹在两个小腿中间，然后大小腿成九十度角。慢慢抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复这个动作十至十五次；每天都坚持进行。