病情分析

要是肚子赘肉比较多的话，首先在平时一定要选择多进行运动，每天最好是多做一些仰卧起坐，这样有利于锻炼腹部的肌肉，还有就是转呼啦圈，每天拿出半个小时转呼啦圈，这些都是比较有效的办法。