病情分析

其实要是想瘦小腿肚子首先在平时一定要保证立正的姿势站着、可以选择把两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾。不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。刚开始可以稍微慢点，然后慢慢加速。