大腿胖怎样瘦大腿?

女 23岁

最近我发现我的大腿胖了很多,想减掉这些肥肉,我又不想节食减肥,怎样运动瘦大腿?
吸脂瘦全身

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

大腿胖要是想变瘦是能选择用运动的方式来瘦大腿的,其实就是选择将双脚分开与肩同宽,右腿向前迈一大步,左腿向后交叉,同时像左腿向后伸展手臂,然后做反方向一次,作为一组,一共20组。要是反复做。

2019-09-09 11:11