病情分析

要是想减腓肠肌，首先在平时一定要注意尽可能的选择少吃米、面主食，应该选择吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、豆芽、苹果等蔬菜水果，还有就是平时也要选择多走路、爬楼梯、跑步等，时间长了效果自然是比较理想的。