病情分析

要是想瘦后背的话，是可以选择多做后仰运动的，相对的话是比较有助瘦背，动作是挺直自己的身体，将力量的重心慢慢向后仰，然后保持几分钟，接着再慢慢回来。不过一定要选择长期坚持才可以。