病情分析

臂部要是想减肥的话， 是可以选择在平常的时候选择多运动的，可以坚持每天慢跑慢跑，有助于臀部减肥，每天坚持三十分钟以上，长期坚持有效果，注意不要久坐，还有就是在饮食也要注意。