产后咋减肥瘦身

女 33岁

生完孩子后,我的体重胖了很多。以前的裤子都不能穿。产后减肥瘦身有什么方法?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要是想在产后减肥瘦身的话,是能够选择从相对比较温和的瑜伽运动开始的,而不是进行剧烈的运动。也可以在有空的时间多散步,做些轻微的运动。然后你可以增加运动的强度。

2019-09-06 11:10