减肥先减肌肉还是脂肪?

女 26岁

不知道是不是方法不对,一直想减肥但是就是减不下去,腹部腿上肉特别多,减肥先减肌肉还是脂肪?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

大多数情况下来说的话要是想减肥一般先减的是脂肪,还有就是肌肉跟脂肪的减肥方式是不同的,脂肪可以通过多运动锻炼来减肥,但是肌肉通过普通的减肥方式,是没有瘦身效果的。

2019-09-05 23:07