其实要是小腿比较粗的话，想变瘦是可以选择注射瘦腿针的，就效果的话还是很不错的，不过打瘦腿针之后应注意、注射瘦腿针后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓，除此之外也可以选择通过按摩的方式变瘦。

瘦小腿是可以选择先将大腿微微张开，再选择慢慢下蹲，一直到大腿感觉有酸酸的感觉，效果的话是非常理想的。