瘦肚子的方法有很多，要是想减掉大肚腩应该选择以瘦腰训练为主，比如说选择多做些仰卧起坐。或者可以用腹部的力量平躺着往上抬腿。在解大肚腩的期间。应该要尽可能的选择少喝高热量的饮品。

如今的话要是想减掉大肚腩，应该选择在平时多吃些蒸熟了的蔬菜，还有也可以选择多运动。