其实就目前想瘦肚子的话，是能根据自身的情况进行仰卧起坐运动的，比如说练瑜伽，游泳，跑步等，要注意科学锻炼，循序渐进，长期坚持。还要注意配合合理饮食，保证营养均衡，要是选择这种方式的话是要坚持的，不可以半途而废。

瘦肚子是可以选择在平时多进行瑜伽锻炼的，瑜伽就目前是非常有效的一种减肥运动。