要是想瘦小腿的话是可以选择踩自行车的，因为这种方法是可以减少小腿的肉，增加肌肉。不过要选择用你的腰部力量抬起你的臀部，你的脚在空中，你的双手平行。重复倒自行车的练习。这种方式相对还是比较有效的。

想要瘦小腿最好是选择多按摩，就目前来说按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，因为通过按摩刺激腿部的穴位。