病情分析

针对你所说的情况想进行全身减肥的话首先在平时一定要选择多进行运动，比如说选择在平时多做一些瑜伽的锻炼，平时的话要多注意参加一些体育项目，例如可以选择打打羽毛球，打打乒乓球，每天晚上下完班之后跑跑步，晚上的时候注意多吃。