病情分析

想瘦背部可以选择在站立的时候扭腰，能选择在中午或者晚上进行练习，还有就是在看电视的时候。也可以选择起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰100下，循环3次，每天都应该要坚持，才可以保证能帮助甩后背脂肪。