要是想瘦肌肉型小腿就目前最好的办法就是选择注射瘦腿针，注射瘦腿针的方式效果是比较好的，平时在饮食方面一定要注意控制脂肪的摄入量，不可以选择吃太油腻的食物，否则会影响到瘦腿的效果。

想瘦肌肉型小腿最好是选择进行抽脂手术，就效果相对是比较好的，也是目前来说比较常用的办法。