瘦咀嚼肌最快的方法就是选择注射瘦脸针的，还有就是人体咀嚼肌比较大，很可能是因为咀嚼习惯和饮食习惯引起的。首先在平时的话尽量的不要选择吃坚果类跟口香糖，平时多按摩咬肌可以瘦下来，过一段时间就能瘦一点。

瘦咀嚼肌的话，在平时一定要选择尽可能的少说点话、说话轻点、少吃点硬物，慢慢的都能改善。