病情分析

手臂减肥的话，是可以选择在平时休息的时候拿两个矿泉水瓶里面灌满水，做一组上下抬胳膊的运动，也可以利用晚上的时间来进行胳膊部位的减肥，平时在饭后的时候可以散散步，然后通过跳绳来进行臂部的练习。