病情分析

目前的话要是想快速减肥是可以选择在平时多喝水的。比如说选择在平时每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。一定要控制热量与脂肪。还有就是应该要选择进行适当的运动。