病情分析

减肥的话最好还是选择通过运动的方式，也可以选择搭配合理的食物，要是选择运动方面如跑步、游泳、呼吸更多的新鲜空气，即能促进新陈代谢，提高身体素质，也能达到瘦身效果。在饮食方面，多吃蔬菜和水果。