病情分析

大多数情况来说的话要是想瘦后背和肩膀建议选择使用运动的方式，建议选择挑一些能够瘦肩膀和后背的瘦身操，来进行瘦肩膀和后背的，还有就是在平时的话也是需要注意饮食，不要暴饮暴食，注意饮食清淡，不要吃得太过油腻，都是有助于瘦后背和肩膀的。