肌肉型腿咋减?

女 35岁

我的小腿一用力就会有一大块肌肉,小腿很粗,肌肉型腿怎么减才能把肌肉瘦下去呢?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

肌肉型腿要减建议在平常的时候选择多做拉筋运动,是能够选择对韧带的练习达到拉伸腿部线条、修长小腿的功效。坚持每天长距离慢速跑,正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉,改善小腿线条。

2019-09-05 17:49