病情分析

要是想瘦小腿肚应该选择用跑步以及走楼梯的方法。但是要注意在每次运完动之后，都要对身体进行一个提拉或者是拉伸，因为很多的运动人员都没有拉伸这个习惯，要是不做好拉伸，是会变成肌肉的，还有要是选择运动方式的话是需要坚持的。