病情分析

肚子上的肉肉要是想减的话，最好是选择通过运动的方式来减掉。比如说可以选择每天都选择做仰卧起坐运动，是比较不错的瘦腰腹方法。还有就是一定要注意控制节奏，要避免一开始就做次数过多，应该要慢慢增加次数。