病情分析

想减肥减肚子先要改善饮食的习惯。平常的话在吃完饭后是不可以选择立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。还有就是要多做卷腹运动。