病情分析

脂肪过多应该用运动的办法来减肥，可以选择骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。也可以选择做仰卧起坐和呼啦圈运动，都是能够有效减掉肚子上的赘肉的。还有就是在饮食上注意忌口，油腻油炸高脂肪高糖类的食物都不要吃。