病情分析

局部脂肪要是想减的话，应该选择经常运动，要是选择长期运动的话就可以达到锻炼的效果，而且可以减掉身体方面那些脂肪，每天坚持跑一个小时，还有平时的话应该要养成少吃多餐的习惯，就效果也是非常可以的。