腿上肌肉想要瘦，是有很多种办法的，不过具体还是要根据个人情况选择适合自己的，要是水肿型的话，一定要选择减少盐分的摄入。因为要是选择盐的话吃多了是比较容易引起水肿的，还有就是要多按摩腿部。

腿上肌肉想瘦是能选择用拉伸的方式瘦肌肉的，选择拉伸腿部的话是可以使肌纤维的维度变细。