想要变瘦是能用运动的办法来达到减肥目的的，虽然说选择运动不能让你马上瘦下来，但是你只要坚持运动的话，是一定会瘦下来的，而且通过运动减肥的方式瘦下来，是不会出现反弹情况的，要是想快速的话可以选择手术。

想要快速变瘦，最好的办法就是选择通过手术的方法来达到瘦身的效果，可以快速的去除脂肪。