要是想快速瘦大小腿首先在平时一定要尽可能的少坐、少站、少蹲，应该选择多快走、多纵跳、多抬腿。这样可以防止下肢血液循环不畅。瘦腿需要长久坚持才能见到成效，还有比较快的方式就是选择通过手术的方式。

想要快速瘦大小腿，应该选择平时多拍打、按摩，能够使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。