有效瘦肚子的方法就是在平时注意控制饮食，还有就是应该进行适当的锻炼，应该选择每天要有一个小时以上的锻炼时间，进行抬腿和跑步运动，只有能坚持一定会达到理想的身材。目前 最快的方法就是，打溶脂针治疗，也是比较安全有效的。

有效瘦肚子就是选择经常进行仰卧起坐运动，但是一定要每晚坚持做才会有效果。