病情分析

要是想减肥的话，首先在平时一定要注意控制自己的饮食，还有控制饮食的同时还应该选择多进行运动，运动方式是目前减肥最安全的方式，但是见效相对是比较慢的，是需要长期坚持才有效果的，但是运动方式也是目前比较常用的。