病情分析

瘦小肚子的话是可以选择平躺在床上，然后选择两手交叉放入胸前，背部紧贴床上，双腿略弯，头与上身向左侧转动，同期双腿向右转动，坚持不动五分钟后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，反复这套动作1～2分钟，要是长期坚持下去的话，相应效果是比较理想的。