产后瘦身有啥方法?

女 31岁

刚生完孩子,体型明显偏胖了好多,看别人生完孩子还能那么瘦好羡慕啊,请问有什么产后瘦身的方法?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

产后瘦身的话最好的办法就是选择通过运动的方式,比如说可以选择进行中等强度锻炼的,因为该方法是不会影响母亲母乳喂养的能力,也有助于减肥和保持成果。产后减肥需要考虑很多因素,比如更多的饮食方面的问题。还有就是不可以选择盲目服用减肥药物,应该选择采用科学健康的方式减肥。

2019-09-04 14:44