减肥最快的方法就是选择在平时多进行运动，运动方式减肥的话是目前来说最有效的，并且相对来说的话对身体没有任何的影响，不过只是单纯的运动可能减肥的效果并不是特别的理想，所以必须要搭配上合理的饮食。

减肥最快的方法就是选择在平时坚持运动，比如说多跑跑步，多跳绳，多游泳之类的，都是很有效果的。