病情分析

目前的话可以瘦小腿的运动方法特别的多，比如说选择打开双腿脚趾向外。握住两个哑铃，伸直双臂，向下转动手掌，然后弯曲膝盖直到膝盖与脚踝保持水平，重复直到大腿疼痛，重复几次之后就会有一定的效果了。