要是想减肚子的话可以选择通过控制饮食以及加上运动，还有就是对于腹部脂肪较多的人来说，最好的办法就是选择通过做俯卧撑或者是平板支撑，都是比较有效的，而且在日常的生活当中避免久坐。

如今的话要是想减肚子可以选择采用手术的方式，以此来改善身体肥胖，达到塑形的目的。