大多数情况来说肚子的肥肉要是想减的话，首先一定要控制好饮食，平时的话应该选择尽可能的少吃油腻的食物，与此同时，最好进行适当的运动，比如跳绳，转呼啦圈等等，还有就是在饭后最好是选择进行慢走和散步等运动。

肚子的肥肉是可以选择采用运动的方式来减掉的，相对是目前来说最很科学的方法。