目前可以减腿的方式有很多，比如平时的话是能够选择多做一些有氧运动，比如说选择每天运动半个小时以上，最好的运动方式是跑步和游泳，每周进行2到3次的游泳，一个小时以上，同时控制自己的饮食。

减腿的话是可以选择骑单车，骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。也就可以选择做仰卧起坐和呼啦圈运动的。