病情分析

要是想减少腿部脂肪应该选择通过运动的方式，以及控制饮食的方式来改变，比如说饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。运动的话应该选择多跑步，爬楼梯等。